En 100 g (Gramos) de frijol alado, semillas maduras, en bruto hay 1711 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad

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Energía (julios)

Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean frijol alado, semillas maduras, en bruto.

Grasa, sebo de vacuno	3774 kJ
Manteca de cerdo	3774 kJ
El aceite de pescado, hígado de bacalao	3774 kJ
El aceite de pescado, arenque	3774 kJ
El aceite de pescado, lacha	3774 kJ
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	3774 kJ
El aceite de pescado, el salmón	3774 kJ
El aceite de pescado, sardina	3774 kJ
Grasa, pavo	3767 kJ
Grasa, ganso	3767 kJ
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	3766 kJ
Aceite, industrial, colza, alto oleico	3766 kJ
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	3766 kJ
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
Grasa, pollo	3766 kJ
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	3766 kJ
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	3766 kJ
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3766 kJ
Aceite, la morsa (Alaska)	3766 kJ

frijol alado, semillas maduras, en bruto

frijol alado, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol alado, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	8.34 g	8.34%
La energía (calorías)	409 kcal
Energía (julios)	1711 kJ
Proteína	29.65 g	29.65%
lípido total (grasa)	16.32 g	16.32%
Ceniza	3.98 g	3.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	41.71 g	41.71%
Fibra, dietética total	25.9 g	25.9%
Calcio, Ca	440 mg	0.44%
Hierro, Fe	13.44 mg	0.01%
El magnesio, Mg	179 mg	0.18%
El fósforo, P	451 mg	0.45%
Potasio, K	977 mg	0.98%
Sodio, Na	38 mg	0.04%
Zinc, Zn	4.48 mg
Cobre, Cu	2.88 mg
El manganeso, Mn	3.721 mg
El selenio, Se	8.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.03 mg

Nutrientes en frijol alado, semillas maduras, en bruto